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骑自行车怎么保护私处?骑自行车注意

时间:2017-08-04 17:57:05 编辑: 247

运动对人们来说是一项需要我们一直坚持的事业,运动带给我们的不仅仅是身体的健康,还有心理的阳光,今天小编就说说骑自行这项运动时我们要怎么保护我们的私处。

选择合适的自行车

骑行者一定要根据自身身高,体重,包括身材比例,来选择适合自己骑的自行车,或根据自身具体情况调整自行车。

骑自行车怎么保护私处?骑自行车注意

注意车座调整

自行车的车座过高,骑车时臀部左右摆动,尤其是在崎岖不平的道路上骑车,更容易摩擦损伤会阴;车座前部过于上翘,对会阴损伤更大。所以舒适的车座位置应该是呈水平,或略微向下倾斜,车座最好选择比较宽的,这样车座面积大,承受力量均衡,造成伤害自然小一些。此外在车座上套一个软座套,可以减少车座对会阴的摩擦力。

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变换姿势重心

骑自行车的时间如果比较长的话,要注意变化姿势,移动一下身体重心,偶尔提起身子,,以免会阴某一点长期着力,保证血流畅通。在踩单车的时候,应该尽量确保膝盖不完全伸展, 过度伸展膝盖会导致重心移向胯部,从而造成私处受伤。

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骑自行车对私处的伤害

男性:男性骑车的时候,阴部受到挤压,导致前列腺充血,肿胀,就容易发生阴部胀痛,肛门坠胀,阴茎麻木,或出现尿频,尿急,睾丸不适等症,严重的甚至导致阳萎的危险发生。

骑自行车怎么保护私处?骑自行车注意

女性:自行车车座过高,过硬,或是高低不是,身体重量过多集中在车座上,狭窄的车座前端反作用于会阴部,压迫尿道上段,外括约肌,容易引起泌尿系统充血,引发排尿不畅,尿急,或阴部充血肿胀等不适。

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