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    2016-01-25

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    2016-03-23

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    散步其实也算得上一种运动吧,也是最简单易做的运动,那么到底怎样才算是散步呢?散步到底有哪些好处呢?散步是否可以减肥等等这些问题,我们都将在这里为大家解答哦!

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    滑板一项非常热血刺激的运动,附带有一些危险性,不过还是挡不住年轻男女的热情,小白们肯定要问了,滑板应该怎么玩呢?穿什么鞋子之类的?今天滑板专题将为大家带来详细的介绍!

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    拉筋可以长高吗?拉筋是可以有助于长身体的,每天做一做拉筋运动不仅可以使人肌肉得到放松,还能舒缓压力。关于拉筋可以长高吗?老年人可以做拉筋吗?拉筋时要注意什么?本期专题,大家一起和小编来了解下吧。

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    漂流是一项非常刺激的水上运动,坐在橡皮艇上面感受山水的魅力,同时享受运动的乐趣简直赞。不过漂流也是很危险的哦!需要做好很多准备。漂流要带什么?漂流要注意什么呢?

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    2016-11-09

    跑步是我们生活中最常见的养生运动!跑步不仅是一项养生运动,常见坚持,不仅能减肥瘦身,还能增强体质,锻炼身体。清晨的时候可以在小区、公园、马路边、桥上、等等地方,看见有跑步人。关于,跑步是有氧运动吗?跑步会使小腿变粗吗?晨跑好还是夜跑好?本期专题,5号网小编来为您一一解答!

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