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纤维粉吃过之后老放屁正常吗?纤维粉吃了放屁是怎么回事?

时间:2017-08-04 11:00:08 编辑:5号网-liyun 178

纤维粉吃过之老放屁正常吗,许多人在服用了纤维粉之后出现了放屁不停的症状。今天就来跟大家介绍一下,出现了这种症状是什么原因。是不是这款产品的常见副作用,还是自己身体不适宜呢?马上介绍

纤维粉吃过之后老放屁正常吗

许多人表示在吃完纤维粉之后不停的放屁,其实这大概是身体不适应的反应。有的小伙伴表示坚持服用一段时间有所改善,有的小伙伴出现了这个症状之后就直接弃用了。

会产生放屁的原因,可能是产品本身成分的原因。

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纤维粉吃完放屁什么原因

便意或放屁是一种要求排毒的提醒

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所以,便意或放屁是一种机体要求及时排毒的保护提醒机制,应尽量不要忍便,而是争取迅速解决。否则,直肠神经长期受粪便压迫会感觉钝化,引发便秘

另外,合理的作息、充足的睡眠也相当重要。肠道不同于大脑、五官和肢体,在人体睡眠时不仅不会休息,相反会兴奋,蠕动加快,并分泌黏液促进排便、修复肠道。所以,睡眠少的人,排便常成问题,而且肠道得不到充分修复,致癌概率也高。

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1,如果是为了抑制食欲不吃那么多 那就饭前喝,11.6g的纤维素兑240毫升冷水。最多一天三次。

2,如果是为了降低胆固醇 而且对心脏有好处,一天三次,5.8克纤维素兑240毫升的水。为了最大化降低胆固醇效果,随餐服用。

3,如果是补充纤维或者舒缓不适症状:5.8克兑240毫升水,先开始每天一次,然后慢慢的可以每天最多三次。

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这个呼声非常高,身边便秘的朋友都喝!甩脂排油、减肥、润肠通便都有针对的喝法!

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