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精油排毒有效果吗 精油排毒的好处

时间:2017-10-05 10:49:41 编辑:本站整理 135

我们常说一个人肥胖都会与体内的毒素有一定的关联,当一个人体内的毒素过多的确会导致虚胖和水肿的现象,而通过这里所说到的精油按摩排毒便是网上较流行的方法之一,那么使用精油按摩排毒真的有效果吗?

精油排毒有效果吗

有。通过精油在身体局部或全身按摩,可以有效将静脉与淋巴管中的脂肪,毒素全部排出体外。

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精油排毒的原理

1.精油通过亲和作用进入人体皮肤中,又通过体液交换进入血液和淋巴,从而促进血液和淋巴循环,增强人体的新陈代谢能力,有效排毒。

2.精油分子通过鼻息刺激嗅觉神经,嗅觉神经将刺激传至大脑中枢,大脑中枢产生兴奋,一方面支配神经活动,起到调节神经活动功能,另一方面通过神经调节方式控制纤体分泌,从而调节人体整个内环境,帮助排毒。

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什么精油有排毒作用

茴香精油:茴香精油具有解毒作用,可以减少身体循环不佳的现象,并且能有效消除体内堆积的毒素。

天竺葵精油:天竺葵精油适宜于能各种肌肤,具有深层净化和收敛的效果,能平衡油脂分泌,提高肌肤通透性,同时也可促进血液循环,促进肝肾排毒。

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桦木精油:桦木精油具有净化功能,能够帮助身体排出毒素,有利尿,消水肿的作用,还能振奋精神。

柠檬精油:柠檬精油具有祛风,清净,解热,利尿,降压,清凉作用,能够增强肝肾功能,促进全身血液循环,更利于身体内毒素的排出。

柑橘精油:柑橘精油能够舒缓因体内毒素堆积引起的身体不适症状,并且能加速胆汁分泌,有效帮助分解脂肪。

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精油怎么用排毒

百里香柠檬按摩油:取百里香精油4滴,柠檬精油5滴和25毫升橄榄油混合搅拌均匀,针对腋下,手臂,腹部,大腿内外侧等部位进行按摩,按摩约15分钟,能有效改变身体循环不佳的现象,有效排毒。

葡萄柚柠檬按摩油:取葡萄柚精油,柠檬精油各8滴,茴香精油7滴,加25毫升橄榄油搅拌均匀后按摩身体局部希望瘦身的部位,按摩约15分钟即可,能有效排除身体内毒素,改善蜂窝组织现象,帮助减肥。

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精油按摩排毒手法

腋下:用左手拇指外的四只手指指腹,在右手腋下凹陷处进行按压,连续按压10下,再换另一只手进行。

脚背:用双手大拇指在脚背中指与无名指的连接处进行按压,然后往上滑动到脚背上端继续按压,重复进行约5次。

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小腿:双手环住小腿,四指在上,拇指在下,以手指轻压腿部,由下往上推移至膝盖部位,重复进行约5次。

腹部:双手相互交叠,放在腹部上进行画圆圈的旋转按摩,动作轻柔缓慢为佳,重复进行约50次即可。

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大腿外侧:双手拇指在大腿上进行按压,从膝盖以上开始,每次按压约6秒钟,然后往上移动约2厘米再进行按压,一直往上按压到大腿根部为止。

大腿内侧:双手环住膝盖,拇指在上,四指在下,手心朝上,以四只手指轻压膝盖后方凹陷处,然后往上移动至大腿根部,重复进行约6次即可。

标签:精油排毒

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